Warme Mittagessen, bunter Salat im Glas oder süße Kleinigkeiten wie Müsliriegel und Co. gegen das Nachmittagstief: Damit die Mittagspause richtig lecker wird gibt's hier schnelle Gerichte und Snacks zum Mitnehmen ins Büro.

Liegt das Mittagessen noch schwer im Magen, fehlt am Nachmittag die Konzentration. Ohne Küche schnell erwärmt Viele Salate lassen sich am Abend zuvor vorbereiten und direkt ins Büro mitnehmen.

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21.02.2018 · Etwa 83 000 Stunden verbringen wir in unserem Leben bei der Arbeit! Konzentriert und leistungsfähig sollen wir in dieser Zeit sein – und genau deshalb gibt’s eine arbeitsrechtlich geregelte Mittagspause für ein möglichst gesundes Mittagessen. Doch allzu oft wird diese Auszeit nicht genutzt, um tatsächlich gute neue Energie zu tanken.

Ich koche sowieso täglich frisch für unsere Familie. Also koche ich etwas mehr und mein Mann nimmt den Rest mit in die Arbeit und stellt es dort in die Mikrowelle. Besonders in der Nachtschicht gibt es sonst nur die Alternative McKotz lecker.

Büro-Snacks für den kleinen Hunger. Ein drückendes Gefühl macht sich schon vormittags im Bauch bemerkbar, aber die Mittagspause liegt noch in weiter Ferne? Du kennst dieses Problem? Dann lohnt sich ein Notfall-Schublädchen für dich ganz besonders. Am besten legst du dir im untersten Fach deines Rollcontainers ein Sortiment an Büro-Snacks.

Die Grundlagen für gesundes, aber günstiges Essen Der Durchschnittsdeutsche gab 2013 statistisch rund 300 Euro monatlich für Lebensmittel aus. Wenn du aber wie ich, bereits mit günstigen 100 Euro pro Monat über die Runden kommen willst, solltest du dir ein paar simple Grundprinzipien aneignen.

Die Küchlein sind perfekt für eine kleine Pause, lassen sich gut mitnehmen, sehen hübsch aus und schmecken lecker. Ob süß oder pikant - hier erfahren Sie mehr.

04.02.2009 · Außerdem für max 2 Leute und so halbwegs gesund. Leider gibt es ein paar schlaue Leute, die sich unbedingt verewigen müssen mit Sachen, die ewig brauchen. Sprich, dies und jenes verrühren, klein schneiden usw und dann 1 std. in den Ofen. In ein Mikrowellenfestes Gefä füllen und am nächsten Tag in der Arbeit aufwärmen.